
關於催眠
是一種心理治療方法,通過催眠師引導案主進入一種放鬆和專注的狀態,稱為催眠狀態。在這種狀態下,案主對建議更具接受性,有助於改變想法、情緒和行為模式,以處理焦慮、壓力、創傷後遺症等問題。 催眠治療旨在探索潛意識,解開潛在心理障礙,促進自我探索和個人成長。透過重建正面信念和行為,案主可以獲得心理體驗的轉變,增強自信心和積極性。儘管效果因人而異,但催眠治療被廣泛應用於焦慮症、壓力管理、煙癮戒斷、睡眠障礙和疼痛管理等領域。
催眠治療是什麼?
關於潛意識
人的意識組成好像一座冰山,露出水面的一小部份是顯意識,而深藏在水底下的絕大部份是潛意識。這就是著名的冰山理論(Iceberg Theory of Consciousness)。 潛意識是人類心靈深處的一個層面,存放著未經意識到的想法、信念和感受。它影響我們的行為和決策,即使在我們意識不到的情況下也在操控著我們。潛意識扮演著重要角色,塑造我們的個性、情緒和思維模式,並透過夢境、創意和直覺的方式向我們顯示訊息。瞭解和處理潛意識有助於提升自我意識和解決心理問題。
催眠服務目的 :
催眠治療旨在透過催眠師引導個案進入放鬆狀態,探索潛意識、調整行為、緩解症狀及提升身體健康。 服務對象包括個人、家庭、兒童及青少年,涵蓋從工作、學業、婚姻、感情到成長等多個領域的心理問題。
什麼時候需要內在修復?
• 如果您長期遭受壓力、焦慮、抑鬱或其他困擾,影響到日常生活和工作,這是尋求治療的時機。 • 當無法克服某些具體問題,如:戒煙、減肥、睡眠障礙等等,也可以考慮嘗試接受催眠治療。 • 在經歷重大生活變化或創傷事件後,若無法自行調適,也可以尋求治療。
如何弄清不同領域,尋找合適治療師?
可分三種: • 第一種是專門治療心理健康問題的專家,並擁有心理學和醫療知識,接受過專業催眠治療培訓。 • 第二種能夠幫助個人發展潛能及改善習慣,包括:生活教練、職業顧問、個人成長導師等資格; • 最後有些是專注於特定問題,如:戒煙、減肥、睡眠等。
在香港選擇催眠治療專業人士時,有哪些需要特別注意的?
在當今市場上,各種證書和短期培訓班如雨後春筍般涌現,涵蓋了心理學的基礎知識。 然而,由于心理或情緒治療行業目前還未受到法定監管,許多人在完成這些短期課程後便開始提供相關的服務。 雖然這些課程確實能傳授一些基礎治療的原理,但其深度和全面性遠不及學位課程所教授的內容。因此,當用者尋找治療師時,請仔細審查專業人士的資歷及人生觀至關重要,這樣可以確保獲得更專業且有保障的治療體驗。
資訊
聯絡我們:
Tel / Whatsapp / Signal: +852-9803 9862 (Voller)
WhatsApp 按此👉 https://wa.me/85298039862
Email: nolpsycho2021@gmail.com
Facebook : NotOneLess2021
Instagram : not_one_less_1491
©2024 by Not One Less 遊牧日常
本網站提供的資訊旨在作為資訊交流及教育參考,
並非用於替代專業的醫療或心理學臨床評估。