Not One Less 遊牧日常NOL 催眠及心理治療服務

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關於NOL

「以人為本」，

為大眾提供催眠及心理治療服務，

舉辦各類身心靈活動和催眠課程，並發放多元化的資訊。

服務內容

催眠治療 - Hypnotherapy

擁抱催眠療法的力量

心理治療 - Psychotherapy

心靈重塑之旅

催眠治療師頭像,幸福的生活從簡單開始：理解與掌控自己的期望值，讓心靈得到真正的放鬆與愉悅。

心理治療師

幸福很簡單：
取決於自己的期望值

過往工作坊活動

即將舉行活動

9月28日週六
「一念維度」網上（正念冥想 + 如何正確認識性格）共享
「一念維度」網上（正念冥想 + 如何正確認識性格）共享 (1)
2024年9月28日下午8:30 – 下午9:30 [GMT+8]
「一念維度」網上（正念冥想 + 如何正確認識性格）共享
你知道嗎？你的性格其實可以被改變！透過《性格修正：如何突破你的原生性格》這本書，我們可以學習如何超越原生性格的局限，成為更好的自己。在這個工作坊中，我們會分享這本書的第一部份：如何正確認識性格。透過正念冥想和認識性格，你可以開始突破自己的局限。工作坊將於9月28日舉行時間是晚上8點半到9點半。最重要的是，想大家有加深認識自己，這個工作坊是免費的！快來加入我們的工作坊啦！一起探索《性格修正：如何突破你的原生性格》和「一念維度」工作坊
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詳細資料

工作坊

提供催眠及心理治療服務，舉辦正念冥想、各類身心靈工作坊、活動和課程，並發放多元化的身心靈資訊。

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歡迎各教育界、團體及企業合作，度身設計合適活動、工作坊及課程。

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內容：親密關係中的表達

過往工作坊活動, 人際關係篇 - 以正念態度表達自己的要求。內容包括認識正念冥想歷史源流及發展、學習各種放鬆減壓的練習（呼吸空間、聲音觀察、身體掃描等）、體驗式為主附加少量理論、以人際關係為主題如何獲得互相支持，每堂參與者討論、分享感受、小總結。

內容：人際關係篇 - 以正念態度表達自己的要求

過往工作坊活動,正念冥想《道前 - 基礎》網上體驗工作坊［免費］內容包括認識正念的源流與發展、學習各種放鬆減壓的練習（呼吸空間、聲音觀察、身體掃描等）、生活中的覺察練習、每堂參與者討論分享感受、小總結及回家小練習。

內容：認識禪修打坐、靜觀減壓課程(MBSR)、靜觀認知治療(MBCT)

內容：改善焦慮抑鬱症狀

過往工作坊活動

Heading 3

Heading 3

過往工作坊活動

Ｃ小姐，三十多歲，家庭主婦。結婚七年，有一對子女，受到丈夫在精神上及身體上的暴力對待...

分享: 從失望到自主

個案P , 男性，約30歲；Ｐ是專業人士，但長期活在自卑感裡，這種做任何時也欠缺自信的狀態...

分享: 我的自信回來了!

感恩在人生最艱難的時候遇上阿和，面對社會的急速變化...

回饋: Joanne Ng

這次催眠治療，讓我我看見二十多歲時的自己，她令我記起，當時的我是非常勇敢的...

回饋: 阿May

案例分享

個案回饋

感恩在人生最艱難的時候遇上阿和，面對社會的急速變化...

個案回饋 : Joanne Ng

這次催眠治療，讓我我看見二十多歲時的自己，她令我記起，當時的我是非常勇敢的...

個案回饋 : 阿May

個案回饋

案例分享

案例分享及個案回饋

Ｃ小姐，三十多歲，家庭主婦。結婚七年，有一對子女，受到丈夫在精神上及身體上的暴力對待...

案例分享 : 從失望到自主

個案P, 男性，約30歲；Ｐ是專業人士，但長期活在自卑感裡，這種做任何時也欠缺自信的狀態...

案例分享 : 我的自信回來了!

- 即將舉行活動 -

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